Studio
Sylvain Coaching
Camblanes et Meynac
À propos de moi
Bonjour Je m'appelle sylvain ,
Je suis coach sportif depuis 2017, fort de mon expérience en temps qu’auto-entrepreneur depuis tout ce temps, j’ai acquis des bases solides pour vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif santé. Je pratique le sport depuis mon plus jeune âge, c’est une passion qui m’anime depuis toujours.
Mon parcours professionnel est principalement axé sur le domaine de la santé.
J’ai passé 2 diplômes un BPJEPS AGFF spécialité musculation et remise en forme ainsi qu’une autre spécialité cours collectifs.
Ma soif d’apprendre m’a permis de vous proposer aussi, un accompagnement sur le plan nutritionnel ou je me permets de vous apporter des conseils précieux pour atteindre votre objectif plus rapidement.
Prends soin de ton physique
Transforme-toi en une version plus énergique et épanouie de toi-même.
Contrôle ta progression
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Ce que je vous propose :
– 1 séance de coaching personnalisée (durée de la séance 45 min)
– 1 plan d’entrainement si vous avez besoin pour faire plus de séances sur la semaine
– 1 plan alimentaire basé sur du rééquilibrage simple
La séance de coaching est établie en fonction de votre objectif et de vos éventuelles pathologies médicales.
Elle se déroule sur 45 min et est constituée d’un échauffement d’une durée de 5 à 10 min, du corps de séance, qui est selon votre objectif plus ou moins intense et ciblé, et de 5 min de retour au calme qui peuvent aussi permettre de me poser d’éventuelles questions.
Coaching privé
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
- 2 séances par semaine*
- Recettes personnalisés*
Coaching privé
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
- 2 séances par semaine*
- Recettes personnalisés*
Cours collectifs
Collectif- Circuit training
- Pilâtes
- Cardio boxing
- TRX
- Possibilité de venir à n'importe quelle séance quand vous le voulez**
**sous reserve de place disponible
Galerie d'entrainement
"Chaque goutte de sueur t'éloigne un peu plus de tes doutes et te rapproche de tes rêves."
"Chaque goutte de sueur t'éloigne un peu plus de tes doutes et te rapproche de tes rêves." "Les excuses ne te mèneront nulle part, mais chaque séance de sport te rapproche de tes objectifs." "Le chemin de l'excellence est pavé de détermination, de sueur et d'efforts."
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Adress: Sylvain Coaching, 3 routes des cites, 33360 Camblanes-et-Meynac