Coaching Privé Solo et Duo
Atteignez vos objectifs avec des séances de coaching privé en solo ou en duo, conçues pour répondre à vos besoins spécifiques et vous permettre de progresser efficacement. Que vous choisissiez une expérience individuelle ou à deux, bénéficiez d’un suivi entièrement personnalisé pour maximiser vos résultats.
Coaching Privé Solo
Une approche 100% personnalisée : Chaque séance est adaptée à vos objectifs personnels, qu’il s’agisse de perdre du poids, de vous tonifier, ou d’améliorer votre condition physique globale.
Plan alimentaire inclus : Obtenez un programme nutritionnel sur mesure, conçu pour compléter vos entraînements et booster vos performances.
Accompagnement individuel : Profitez de l’attention complète d’un coach expérimenté pour optimiser votre technique et progresser à votre rythme.
Séances de 45 minutes : Courtes mais intensives, elles garantissent des résultats tout en s’adaptant à votre emploi du temps.
Coaching Duo
Entraînez-vous à deux : Partagez vos efforts avec un ami, un collègue ou un membre de votre famille pour une motivation renforcée.
Objectifs personnalisés : Chaque programme est conçu pour répondre aux besoins et attentes de chaque participant, avec des ajustements spécifiques si nécessaire.
Plan alimentaire commun ou adapté : Recevez des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs partagés ou individuels.
Émulation et soutien : Travailler en duo permet de rester motivé tout en partageant les progrès et la satisfaction des résultats obtenus.
Pourquoi choisir le coaching privé Solo ou Duo ?
Flexibilité des formules : Optez pour des séances à l’unité, des packs ou des abonnements selon vos besoins et votre disponibilité.
Résultats rapides et durables : Avec une attention personnalisée et des plans sur mesure, vous atteindrez vos objectifs plus efficacement.
Suivi professionnel : Profitez d’une expertise complète en matière de fitness et de nutrition, avec un ajustement constant de vos programmes.
Prêt à vous lancer ? Réservez votre séance d’essai gratuite dès aujourd’hui et découvrez l’impact d’un coaching privé conçu pour vous (et votre partenaire d’entraînement). Ensemble, transformons vos objectifs en succès !
Solo / Duo
La séance d'essai est gratuite !
Coaching ponctuel et flexible
Les packs personnalisés
En solo
Pour ceux qui préfèrent la flexibilité, ces offres sans engagement vous permettent de profiter de séances ponctuelles adaptées à vos objectifs.
Séance à l'unité
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Pack 10 séances
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Pack 20 séances
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Des formules sur mesure pour un suivi régulier
Les abonnements personnalisés
En solo
Ces offres sont dédiées aux abonnements, idéales pour ceux qui souhaitent un engagement à moyen ou long terme avec un accompagnement personnalisé.
Abonnement 6 mois
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
- 1 séance par semaine
- Recettes personnalisés
- Possibilité d'emmener une personne**
- 1 T-shirt Sylvain Coaching brodé
- 30% de réduction sur les cours collectifs
**une personne de votre choix peux venir avec vous
1 fois sur le mois
Abonnement 6 mois
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
- 2 séances par semaine
- Recettes personnalisés
- Possibilité d'emmener une personne**
- 1 T-shirt Sylvain Coaching brodé
- 30% de réduction sur les cours collectifs
**une personne de votre choix peux venir avec vous
2 fois sur le mois
Coaching ponctuel et flexible
Les packs personnalisés
En duo
Pour ceux qui préfèrent la flexibilité, ces offres sans engagement vous permettent de profiter de séances ponctuelles adaptées à vos objectifs.
Séance à l'unité
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Pack 10 séances
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Pack 20 séances
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Des formules sur mesure pour un suivi régulier
Les abonnements personnalisés
En duo
Ces offres sont dédiées aux abonnements, idéales pour ceux qui souhaitent un engagement à moyen ou long terme avec un accompagnement personnalisé.
Abonnement 6 mois
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
- 1 séance par semaine
- Recettes personnalisés
- 1 T-shirt Sylvain Coaching brodé
- 30% de réduction sur les cours collectifs
Abonnement 6 mois
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
- 2 séances par semaine
- Recettes personnalisés
- 1 T-shirt Sylvain Coaching brodé
- 30% de réduction sur les cours collectifs
Cours Collectifs
Transformez votre corps et votre esprit grâce à mes cours collectifs dynamiques, accessibles à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est conçue pour maximiser vos résultats tout en profitant d’une ambiance motivante et conviviale.
Ce que je propose :
Sessions variées et intensives : Chaque cours dure entre 30 minutes à 1 heure en fonction des cours choisis et s’articule autour du circuit training. Grâce à des exercices combinant cardio et renforcement musculaire, vous travaillez l’ensemble de votre corps pour améliorer votre force, votre endurance et votre tonus général.
Groupes limités à 10 participants : Une attention personnalisée dans une dynamique de groupe engageante.
Accès illimité à tous les cours proposés : Avec tous les packs ou abonnements, vous avez la liberté de participer à n'importe quel cours inscrit au planning, selon vos envies et objectifs.
Planning diversifié : Retrouvez un large choix de cours adaptés à vos besoins, tels que :
HIIT Max : Entraînements explosifs pour brûler des calories et booster votre cardio.
Athlétique Full Body & Bas du Corps : Cours ciblés pour renforcer et sculpter votre silhouette.
Yoga Hatha & Stretching : Détendez-vous tout en renforçant souplesse et équilibre.
Cardio Boxe : Mélangez puissance et endurance dans une discipline ludique.
Pilates : Renforcez vos muscles profonds en douceur.
Horaires flexibles et adaptables :
Avec des cours disponibles tout au long de la journée, vous trouverez forcément une session qui correspond à votre emploi du temps, que ce soit le matin, le midi ou le soir.
Collectifs
La séance d'essai est gratuite !
Des Formules Flexibles et Adaptées à Tous
Les packs de cours collectifs
Découvrez les packs de cours collectifs qui s’adaptent à vos objectifs et à votre emploi du temps. Que vous souhaitiez vous initier ou vous engager sur le long terme, les offres sans engagement vous permettent de profiter pleinement de chaque séance, à votre rythme.
Séance à l'unité
- Accès à n'importe quel cours
- 1 séance
Pack 5 séances
- Accès à n'importe quel cours
- 5 séances
Pack 10 séances
- Accès à n'importe quel cours
- 10 séances
- Parrainage (-10€ sur le premier pack)**
**Valable pour la personne qui parraine et la personne parrainée (3 parrainages par personne maximum)
Progresser sans Limite
Les abonnements illimités
Optez pour nos abonnements illimités et profitez d’un accès complet à tous les cours collectifs. Idéal pour ceux qui souhaitent s’investir pleinement dans leur remise en forme avec un suivi régulier et des séances sans restriction.
Abonnement illimité sur le mois
Cours collectifs- Accès à tous les cours
- Séances en illimités
- Parrainage (-10€ sur le premier mois)**
**Valable pour la personne qui parraine et la personne parrainée (3 parrainages par personne maximum)
Abonnement illimité sur l'année
Cours collectifs- Accès à tous les cours
- Séances en illimités
- Parrainage (-10€ sur le premier mois)***
**possibilité de payer en 3x
***Valable pour la personne qui parraine et la personne parrainée (3 parrainages par personne maximum)