Coachings privés
Atteignez vos objectifs avec des cours privés personnalisés : plan alimentaire et plan d'entraînement inclus pour des résultats optimaux
Ce que je propose :
En tant que coach, je mets l'accent sur votre réussite personnelle. Notre première séance d'essai approfondie comprend une pesée pour évaluer votre métabolisme de base. Cela me permet de définir des objectifs réalistes en accord avec vos aspirations. Durant notre séance d'essai, je vous présente un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins et objectifs.
Mes séances privées durent 45 minutes, durant lesquelles je guide chaque session en fonction de vos besoins et objectifs, tout en vous encourageant à relever les défis qui vous permettront d'atteindre vos objectifs. De plus, je vous fournirai un plan alimentaire spécifique pour maximiser vos résultats. Pour ceux qui optent pour un abonnement de 6 mois, je propose également des recettes savoureuses pour vous aider à maintenir un mode de vie sain et équilibré.
Rejoignez-moi pour une expérience de coaching privé, où chaque séance est conçue pour vous pousser à dépasser vos limites et à concrétiser vos objectifs personnels avec détermination.
Cours collectifs
Boostez votre motivation et progressez ensemble : rejoignez nos cours collectifs dynamiques
Ce que je propose :
Mes cours collectifs dynamiques sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme dans un environnement de groupe stimulant. Les sessions durent 45 minutes et sont axées sur le circuit training, offrant une variété d'exercices pour améliorer votre force, votre endurance et votre forme physique globale.
Dans mes cours collectifs, vous bénéficiez de l'énergie du groupe tout en travaillant sur votre condition physique. Les groupes peuvent atteindre jusqu'à 12 personnes, créant une atmosphère motivante et engageante. Vous pouvez vous attendre à une séance de fitness amusante et efficace qui vous aidera à progresser vers vos objectifs de santé.
Rejoignez-moi pour une expérience de fitness en groupe où vous pourrez vous surpasser tout en tissant des liens avec d'autres passionnés de sport.
Solo / Duo
La séance d'essai est gratuite !
Cours collectifs
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Ce que je propose :
Mes cours collectifs dynamiques sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme dans un environnement de groupe stimulant. Les sessions durent 45 minutes et sont axées sur le circuit training, offrant une variété d'exercices pour améliorer votre force, votre endurance et votre forme physique globale.
Dans mes cours collectifs, vous bénéficiez de l'énergie du groupe tout en travaillant sur votre condition physique. Les groupes peuvent atteindre jusqu'à 12 personnes, créant une atmosphère motivante et engageante. Vous pouvez vous attendre à une séance de fitness amusante et efficace qui vous aidera à progresser vers vos objectifs de santé.
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Collectifs
La séance d'essai est gratuite !
Cours Adolescents / Avantages
La séance d'essai est gratuite !
Planning des cours !
N'hesitez pas à me contacter par mail, par téléphone ou via instagram, je serais ravis de vous répondre !
Coachings privés
Atteignez vos objectifs avec des cours privés personnalisés : plan alimentaire et plan d'entraînement inclus pour des résultats optimaux
Ce que je propose :
En tant que coach, je mets l'accent sur votre réussite personnelle. Notre première séance d'essai approfondie comprend une pesée pour évaluer votre métabolisme de base. Cela me permet de définir des objectifs réalistes en accord avec vos aspirations. Durant notre séance d'essai, je vous présente un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins et objectifs.
Mes séances privées durent 45 minutes, durant lesquelles je guide chaque session en fonction de vos besoins et objectifs, tout en vous encourageant à relever les défis qui vous permettront d'atteindre vos objectifs. De plus, je vous fournirai un plan alimentaire spécifique pour maximiser vos résultats. Pour ceux qui optent pour un abonnement de 6 mois, je propose également des recettes savoureuses pour vous aider à maintenir un mode de vie sain et équilibré.
Rejoignez-moi pour une expérience de coaching privé, où chaque séance est conçue pour vous pousser à dépasser vos limites et à concrétiser vos objectifs personnels avec détermination.
Solo
La séance d'essai est gratuite !
Séance à l'unité
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Pack 10 séances
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Pack 20 séances
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Abonnement 6 mois
Solo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
- 2 séances par semaine
- Recettes personnalisés
Duo
La séance d'essai est gratuite !
Séance à l'unité
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Pack 10 séances
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Pack 20 séances
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
Abonnement 6 mois
Duo- Plan alimentaire
- Plan d'entrainement
- Suivi personnalisé
- 2 séances par semaine
- Recettes personnalisés
Cours collectifs
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Ce que je propose :
Mes cours collectifs dynamiques sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme dans un environnement de groupe stimulant. Les sessions durent 45 minutes et sont axées sur le circuit training, offrant une variété d'exercices pour améliorer votre force, votre endurance et votre forme physique globale.
Dans mes cours collectifs, vous bénéficiez de l'énergie du groupe tout en travaillant sur votre condition physique. Les groupes peuvent atteindre jusqu'à 12 personnes, créant une atmosphère motivante et engageante. Vous pouvez vous attendre à une séance de fitness amusante et efficace qui vous aidera à progresser vers vos objectifs de santé.
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Séance unique
collectif- Circuit training
- Pilâtes
- Cardio boxing
- TRX
Pack 5 séances
collectif- Circuit training
- Pilâtes
- Cardio boxing
- TRX
Pack 10 séances
collectif- Circuit training
- Pilâtes
- Cardio boxing
- TRX
Abonnement illimité
collectif- Circuit training
- Pilâtes
- Cardio boxing
- TRX
- Possibilité de venir à n'importe quelle séance quand vous le voulez**
**sous réserve de place disponible